Что делать, если у участника есть хронические заболевания?

Если у участника есть хроническое заболевание, об этом лучше предупредить организаторов заранее, еще до начала мероприятия. Подробно рассказывать всей группе о состоянии здоровья не требуется. Достаточно сообщить инструктору о тех ограничениях, которые действительно могут иметь значение во время физических нагрузок или отдельных этапов программы.

Например, человеку может быть нежелателен длительный бег, перенос тяжестей или продолжительная работа на жаре. В таком случае часть заданий можно пройти в более спокойном режиме, сделать дополнительный перерыв или подобрать другую роль внутри команды. Необязательно полностью отказываться от мероприятия только потому, что какой-то конкретный этап участнику не подходит.

Если человек постоянно принимает назначенные лекарства, необходимые препараты лучше иметь при себе и заранее понимать, когда они могут понадобиться. При этом инструктор не может самостоятельно решать, какая нагрузка допустима при конкретном заболевании. Если есть сомнения, этот вопрос правильнее заранее обсудить со своим врачом.

Во время самой программы также не нужно пытаться продолжать задание через плохое самочувствие ради команды или результата. Если появилась слабость, головокружение, боль или другие необычные симптомы, следует сразу остановиться и сообщить инструктору. Для нас в такой ситуации важнее спокойно вывести человека из активного этапа, чем обязательно довести упражнение до конца.